Уголь, белок и жир

Главное не перебирать угля – иначе белок не будет виден под жиром!

Мне очень нравится идея Олега Зингилевского

Мой самый обожаемый пример принадлежит Алеку Бленису, гибридному атлету. Гибрид = ты хорош во многих областях на крепкую четвёрку. Ты силён, но не топ в лифтинге. Ты вынослив, но не прибежишь в десятке лидеров. Прогрессируешь во всех дисциплинах и кайфуешь. И принцип построения классной гибридной программы как раз заключается в том, чтобы во всех необходимых дисциплинах выполнять тот самый минимум: 20% наиболее эффективных действий и 80% результата.

А когда Алека спрашивают: «А какой смысл пытаться усидеть сразу на нескольких стульях, зная что ты и близко не станешь лучшим ни в одной дисциплине?»

…он отвечает: «Я рад, что выбрал свою дисциплину, но так ведь и ты не станешь :)»

Надо тренироваться и кайфовать, не обязательно стремиться быть при этом чемпионом!