Мой роман с Москвой был ярок но непродолжителен. Очарование рождественской сказкой, сервисом и ценами сменилось на разочарование пробками, непригодным для меня сухим воздухом и дефицитом времени буквально на всё.
Signature dish
Life is too short not to take the signature dish.
Health is
Здоровье это совокупность физического, социального и психического благополучия.
Харенко Виталий
Непал
Я уже написал много о Непале, и о том какие внутренние переживания меня подтолкнули к этой поездке. Но в этой публикации я поделюсь исключительно туристической составляющей моей поездки (по ссылке много фото).
Программа
Я отправился в Непал 18го ноября, не имея особо плана, лишь знал, что через пару дней присоединюсь к Станиславу, который имеет большой опыт поездок в Непал, и которого мне порекомендовал мой друг. Перед поездкой приобрел всё необходимое в магазине AdventureHQ в центре Дубая: от рюкзаков, до курток и термобелья.
Я готовился к тому, что в горах будет очень холодно, и, возможно, часть пешего пути будет лежать сквозь снега.
20.11. Day 01: Arrival Kathmandu. Walk around Boudhnath. 21.11. Day 02: Fly to Pokhara drive to Tikhedhunga trek to Ulleri 22.11. Day 03: Trek to Mohore Danda 23.11. Day 04: Trek to Tadapani 24.11. Day 05: trek to Ghandruk – Drive to Pokhara- Fly to Kathmandu. 25.11. Day 06: Drive to Dhulikhel - Namobudha 26.11. Day 07: Drive to maratika 27.11. Day 08: Free day in Maratika 28.11. Day 09: Drive to Kathmandu 29.11. Day 10: Drive to Pharping evening back to Kathmandu 30.11. Day 11: Free day in Kathmandu 01.12. Day 12: Departure home
Я не катаюсь с людьми у которых велокрепление на автомобиле
Пора дополнить правило “я не езжу кататься на велосипеде с людьми у которых крепление для велосипеда установлено на машине” новым правилом – “я не играю в волейбол с людьми у которых фото сетки на аватарке”.
Kenny Garrett – Sounds from the Ancestors
Они как протестанты – никаких декораций, ничего, только чистая музыка.
Теперь мне известны лучшие места в Dubai Opera – Stalls box 4. Это ложа расположенная на полтора метра выше сцены, возле неё и не в самом углу. Подозреваю что такая же симмитричная ложа не хуже.
Робби Уильямс
Я даже и представить не мог что все эти песни принадлежат Робби Уильямсу. И, да, это моя не первая встреча с ним, предыдущая состоялась на том самом знаменитом закрытии Олимпийских Игр 2012 в Лондоне.
Стамбул
Никогда раньше не был в этом прекрасном городе, да и в Турции вообще был 10 лет назад. Дорога от Дубая не такая близкая как может показаться – лететь больше четырех с половиной часов. Но, если это бизнес-класс от Emirates, то вполне комфортно.
Поскольку летели мы с женой из разных городов, я решил прибыть раньше и дождаться её прямо в отеле в аэропорту. Номер в капсульном отеле оказался вполне уютным, хотя и не было окон, выходящих на улицу – только в зал аэропорта.
24 сентября утром из нового аэропорта, находящегося сейчас достаточно далеко от Стамбула, мы приехали в город, который встретил нас дождем (впрочем, поскольку я прилетел из Эмиратов, дождь для меня всегда в радость, и я даже ванны после Эмиратов стараюсь принимать только холодные) и пробками.
Шпаргалка по медитациям для начинающих от Алексея Ситникова
Краткий конспект лекций.
Смысл медитации. Как медитировать и изменить себя.
Медитация действительно способна обучить человека быстрее входить в default-состояние в котором он способен услышать собственные мысли, собственные идеи, почувствовать, что действительно нужно, найти те образы, которые действительно будут настоящей твоей мечтой, а не навязанной логикой и обществом.
Когда вокруг много информации и раздражителей, мозг находится в напряженном состоянии и вынужденно анализирует этот поток. Часто длительное нахождение в таком состоянии способно привести к стрессу. Default-состояние – такое состояние, котором для мозга нет внешних раздражителей – внимание само начинает разворачиваться во-внутрь человека, мозг начинает наводить порядок в теле. Но есть одна особенность, из состояния раздражаемости внешними факторами в состояние покоя мозг приводится не мгновенно, требуется время чтобы мозг успокоился. Это связано с устройством мозга – за наблюдение за окружающим пространством отвечает ретикулярная формация и она не успокаивается мгновенно.
Continue reading Шпаргалка по медитациям для начинающих от Алексея Ситникова
Большое оманское путешествие: Мусандам и Кумзар
Вдохновленный видами Мусандама, я решил поделиться своими впечатлениями от этого уголка Аравийского полуострова.
Представьте что вы оказались на краю земли, где скалистые хребты возносятся к небу, а воды залива огибают изрезанные берега. Это и будет Мусандам, затерянный среди морских просторов.
Вы вряд ли соберетесь сюда, если только вы не отчаянный адвенчурер или постоянно не проживаете в ОАЭ. Всего за пару часов из Дубая вы окажетесь в ином мире, где время словно замирает. Здесь нет суеты мегаполисов, зато есть природа и гостеприимные люди. Стоит пересечь границу с Оманом, как вы почувствуете, как напряжение покидает тело, уступая место любопытству.
Emirates ID позволит быстро и удобно пересечь границу с Оманом всего за 15 минут. Это актуально даже для владельцев белорусских паспортов, благодаря расширенным возможностям для резидентов ОАЭ в 2023 году. Обязательные документы: паспорт, Emirates ID, водительские права, vehicle license (желтая карточка), и расширенная автомобильная страховка, которая обойдется всего в 150 дирхамов, если у вас её нет.
Я уделил поездке несколько дней, и даже этого не хватило, чтобы побывать во всех значимых местах Мусандама. Зато удалось охватить самую отдаленную и труднодоступную северную островную часть.
Continue reading Большое оманское путешествие: Мусандам и Кумзар